19日 ジョグ

19日（火）

近所ジョグ　13.3キロ　1時間04分

今日は近所をジョグ。
ここ最近、左ひざに違和感がある。走っても痛くないけど、正座などすると痛みが出る。
どこかの筋肉が引っ張ってるような感じ。