27日 2キロペース×2本

27日（水）

学術2キロ×2本

01 7:31.4 --- 3:04.1
02 7:22.7 --- 2:54.0

今日は2キロ3本の予定でしたが1本目スタートしたとたんに左ひざに激痛が・・・
ちょっとひざを曲げるたびに痛みがはしりとてもじゃない

そのまま流す感じでジョグ。

スタート地点まで戻って、もう一度スタートを切ってみる。今度は痛みは走るけど我慢できなくはないのでそのまま踏ん張る。
走り方がぎこちないのでかなりきつい。

もどってもう一度スタート。
今度は引っ掛かる感じもほぼなし。
だだ呼吸がきついだけ。
何とか踏ん張ってここ最近ではまずまず。

早く治んないかな。