26日 1200ｍ+800ｍ

26日（水）

本陸トラック　1200ｍ×800ｍ

01 1:18.0
02 1:18.4
03 1:18.8　---　1200ｍ　3分55秒20
0 3:14.7（rest）
05 1:17.7
06 1:18.6　---　800ｍ　2分36秒30

今日は水曜ポイント練習でトラックで3000ｍ。
ひよっしーのペースではついていけないので1200ｍ×2の予定でスタート。

今日もほぼノーアップでのスピード練習^^;　
山本監督、ほぼ設定ペースで入る。だけどノーアップでこのペースはきつい。
今の自分レベルははるかに超えて完全にオーバーペース。きよぴだけには離れたくない気持ちで何とか1200ｍだけは行ったけど、2本目の12000ｍは無理。
きよぴと800ｍに変更してひよっしーの残り800ｍに合わせてスタート。
しかし、乳酸地獄で脚がまわらない・・
最後はひよっしーときよぴにおいていかれてジエンド。

きよぴにおいていかれないようにがんばろ。