19日 坂トレ

19日（木）

坂トレ　350m×6本　（Ｄ＝12ｍ/本）

01 1:13.8 --- 1:58.0
02 1:12.3 --- 1:58.0
03 1:12.3 --- 1:58.7
04 1:11.5 --- 2:03.8
05 1:11.4 --- 2:09.2
06 1:10.8 --- 2:30.0

今日は本城トンネルで坂トレ6本。
坂トレの前に心配と足慣らしで学術で2キロをペースで7分45秒。
トンネルに移動しスタート。
1本目は身体の感覚よりタイムもいい。
タイムは微妙にあがってはきたけど、まだ呼吸がついてこない。
らすとは酸素不足でカクカク落ちそうになる^^;

だいぶ上がってきてはいるけど、まだまだ。