9日 四塚トレラン（9塚）

9日（日）

宗像四塚トレラン（9塚　湯川2回）D=3100m

今日はあべきゅんと宗像トレラン。
涼しくなってきたので、強度をあげて湯川山を2回別ルートで登り、獲得標高3000ｍ越えのコース。
まだ、ちょっといける気がしなかったから、あべきゅんの力を借りてのチャレンジ。

朝、5時スタート。
日の出が6時15分ぐらいだから1時間ぐらいは真っ暗の中（ライトはもちろん着けてますよ）
しかも、ここ数日の連続の雨で結構ぬかるんでいて、気を付けないと足を持っていかれそう。


久しぶりに湯川の土浦コースの階段地獄に行ったけど、やっぱりハードだった。
そのおかげで脚に刺激がはいったのか四塚を思い出したように動き出す。

次の3山目の孔大寺山も、ノーマルコースの2山目ぐらいの感覚。
金山、城山とクリアし折り返し。

一つの目安に戻りの金山で脚が終わってたら残りは地獄確定だけど、今日はすでに一山多いいにも関わらず、まだまだ余裕あり。

孔大寺山を越え残り1山。

湯川を上る最中、あべきゅんの悪遊び。
なずけて湯川バーティカル。登りでどこまで走り抜けれるか・・

あべきゅんも自分も折れず、最後の1山でかなり追い込み、脚乳酸地獄。



下りも無事に下りフィニッシュ。

夏が8塚で結構ボテボテだったけから9塚いけるか心配でしたが、意外と余裕残しで行けた。
英彦山までにあと2回ぐらいはここに入っておきたいな。

あべきゅんお疲れさまでした。