21日 1.5キロ×2

21日（火）

会社周辺ジョグ+1.5キロ×2

01 5:23.3 --- 7:41.9
02 5:16.1 --- 7:47.0

今日は会社周辺で1.5キロのシゲギ。
呼吸と身体がバラバラかみ合ってない感じだったけど刺激にはなった。