1日 ジョグ

1日（土）

本陸ジョグ　11.9キロ　67分

今日はクラブ練習でガンガン20キロペース走してましたが、はやくガンガンやりたいですね。

明日は別大マラソン参加。
練習できてないですけど、キロ4ぐらいで行ってみようと思います。
これで別府だけに地獄みたら、あきらめてゆっくり温泉にでもつかって帰ります(-ω-)/