25日 ジョグ [練習]
25日(日)
若松半周ジョグ 30.1キロ 2時間32分
今日はとっしーさんと若松半周ジョグ。
走るのもいい気候になってきた。この時しかこのコースは走れないので今のうちに楽しんでおこうとチョイス。
今回は気分を変え風車までほんの少し距離を延ばしてみました。
ここには100mごとに表示がされていて、これにとっしーさん反応(^^; スプリントの血が騒ぎだしインターバル開始。
久しぶりに平地でスプリントは、とっしーさんにまったく歯が立たない。。。_| ̄|○
ならば、坂で勝負!と今度は橋の頂上までロングダッシュ。
心理戦で先行逃げ切りでとっしーさんをつぶすつもりが、自分がつぶれた(笑) いや、おなかがですね・・・あの・・その・・ まっいいか(;´・ω・)
そのあとのジョックのつらいこと・・
このコースはコスモス街道とよばれていて、この時期、つつじが満開(笑)
花の似合わないとっしーさんと。
最後の交差点で信号待ちしてると、何やらハイテンションの二人が近づいてくる。
誰かと見たらみーくんと、ゆかぽん。
そこはなぜかダッシュで振り切る。なぜかイジりたくなるのよね(^^)
本陸に着くと二人は距離調整で本陸1周追加。二人を待ちながら(まってないか)水分補給。
すこししゃべった後家に帰り、あれケータイがない?ガーミン君のケータイ探す機能使ってもBT範囲外ですって・・ やばいな~ 考えても出した記憶がない・・
急いで本陸に戻ると、ちゃんとありましたそこに。
そんなことするから、最終的に本陸にケータイ忘れてまた取りに来るはめになるのよね。
いい国だ、日本。
若松半周ジョグ 30.1キロ 2時間32分
今日はとっしーさんと若松半周ジョグ。
走るのもいい気候になってきた。この時しかこのコースは走れないので今のうちに楽しんでおこうとチョイス。
今回は気分を変え風車までほんの少し距離を延ばしてみました。
ここには100mごとに表示がされていて、これにとっしーさん反応(^^; スプリントの血が騒ぎだしインターバル開始。
久しぶりに平地でスプリントは、とっしーさんにまったく歯が立たない。。。_| ̄|○
ならば、坂で勝負!と今度は橋の頂上までロングダッシュ。
心理戦で先行逃げ切りでとっしーさんをつぶすつもりが、自分がつぶれた(笑) いや、おなかがですね・・・あの・・その・・ まっいいか(;´・ω・)
そのあとのジョックのつらいこと・・
このコースはコスモス街道とよばれていて、この時期、つつじが満開(笑)
花の似合わないとっしーさんと。
最後の交差点で信号待ちしてると、何やらハイテンションの二人が近づいてくる。
誰かと見たらみーくんと、ゆかぽん。
そこはなぜかダッシュで振り切る。なぜかイジりたくなるのよね(^^)
本陸に着くと二人は距離調整で本陸1周追加。二人を待ちながら(まってないか)水分補給。
すこししゃべった後家に帰り、あれケータイがない?ガーミン君のケータイ探す機能使ってもBT範囲外ですって・・ やばいな~ 考えても出した記憶がない・・
急いで本陸に戻ると、ちゃんとありましたそこに。
そんなことするから、最終的に本陸にケータイ忘れてまた取りに来るはめになるのよね。
いい国だ、日本。