27日 ジョグ

27日（火）

本陸ジョグ　19.5キロ　1時間43分

今日は久しぶりに本陸で皆さんとジョグ。
走り始めは、忘れかけていたタータン張りのふかふかした感じと縮こまったフォームで走ってるので力を使う感じでしたが、しばらく走ってると次第に思いだしてきました。

スピードの感覚もちぐはぐでまだまだ体感とペースがあってない。速いペースかと思ってたら感覚と+10秒程度違う。疲れてるのか・・

まあ、みなさんとワイワイやりながらなのであてにならないかな(^^;

ひさしぶりにみなさんお疲れ様でした。