11日 ジョグ

11日（水）

朝練　学術ジョグ　10.8キロ　52分09秒

今日も朝練で学術に行った。
今のところハムの痛みは出てきてないです。右のハムの付け根あたりがジンジンするけど。

走れるから大丈夫だと思う。