15日 今年、初トレイル

15日（日）

皿倉～福智山トレイル　35.9キロ　6時間17分

今年初のトレイルに行ってきました。
参加は主さん、たっくん、あべきゅん、しゅじさん、自分の5人で強者ばかり・・

脚の不安もある中で7時30分スタート。

昨日のペース走の後も、結構脚が張って（右ハム）かなりほぐしました。
そのかいあってか、違和感はあってもツッパリはしない。いい感じ。

主さんも気を使ってくれ往路はスローペース。
しかし、どんどんと距離を踏むにつれて痛みはしてないけど不安がよぎってきます・・
福智を目指すのはいいけど、仮にここでハムが急に悲鳴を上げると、どうしようもないことになるなと・・

とりあえず尺岳まで行ってみることに（ここでもすでにどうしようもないけど）
尺岳について、今のところ痛みはない。それよりも肋軟骨を痛めてるところのほうが痛い。
なんとなく雰囲気的に福智まで行かないといけない雰囲気にのまれ、自分の足を信じ行くことに。

尺岳から福智に向かう道のりは一気に登っていくので、気温がどんどんと下がってきて寒い。
おまけに今日は春の嵐か何か知らないけど風がかなり吹き荒れてます。

福智の頂上は2度で大荒れ。体感温度はかなり寒く感じます。

10分ほど休憩をして下山。

今のところは脚は大丈夫そうです。それよりも肋軟骨のほうが息を吸うたびに痛い(>_<)
浅くしか呼吸ができないので上りがかなりきつい。

帰りは下り基調ですが尺岳を越えてくると、かなりアップダウンが強烈にありますが、なんとか脚も持ちこたえてくれ、ゴールが近づいてくるともう大丈夫と思った時は、ほんとによかったと。

正直、今日は絶対にダメな日と思ってましたが、最後まで行けたので少しは自信を取り戻しました。

山、坂はいいけどスピード？がダメなのがよくわかりませんが、これで少しは変わってくれたらと思います。

でも、今はダメージが半端ない。

お疲れ様でした。