10日 ジョグ

10日（金）

学術2.5キロコースジョグ　21.5キロ　1時間53分　獲得標高122m

重い・・・かなり身体が重い・・　腰が回らないから脚だけで走ってる。
学術から家に帰るときは、ほんとに歩きたいぐらい｡｡｡＿|￣|○