9日 5キロペース走

9日（土）

本陸外周5キロペース走

5キロ　19分34秒　

今日はFRACの皆さんと5キロペース走。
もう、朝からかなり暑く湿度も高い。いちばん苦手な時期。
その中で5キロペース走をキロ4から。

キロ4が、この天候か、走力が落ちているのかわかりませんが、けっこう一杯。
5キロでマラソン並みの疲労感。靴まで汗でビショビショ・・

この湿度はやくなくなってほしい。

お疲れさまでした。