15日 ジョグ

15日（日）

黒崎～妙見神社（足立山麓）　34キロ　3時間06分

今日はとっしーさんと妙見神社までジョグ。
昨日の鍼治療で脚がパンパン。
ジョグでもかなりきつい。

とっしーさんも、「ひさしぶりに走るけペースは上がらないよ」と、言いつつもついていくのが精一杯。

途中、雨が降り出し，寒くなったかと思えば、今度は陽が照りだし暑くなる。

妙見神社（脚の神様）で、お参りし復路。
妙見神社から足立山に登ろうかと、少し行ってみたけど雨でかなりぬかるんでいたので100ｍであきらめた^^;

往路があれだけきつかったので、もちろん復路はそれ以上にきつい。

行は修二さんに会って、帰りは久しぶりに、ちずさん、みかさん、ひとみさんに会って立ち話。

そこから残り4キロ。

球磨川リバイバルはこの感じだったらまったく狙えない・・完走が精一杯。

あと、2か月でどこまで戻せるかな。

とっしーさんお疲れさまでした。