19日 1500ｍ×2

19日（水）

会社周辺　1500ｍ×2本　

今日も暑いのでペースは押さえめで1500ｍ
今日も湿度が高く汗ばむ。
まだ、先週のトレイルのだるさと暑さでやるきはいまいちだけど、刺激の効果を狙う。

1500ｍ3本予定でスタート。
体感でペースが上がってないのがわかる　1キロ通過3分54秒・・・1.5キロなのに・・

2本目　1キロ通過3分42秒　1本目よりはいいけど・・

2本で限界を迎え終了。

今日は靴まで濡れた