2日 ジョグ+流し

2日（土）

本陸ジョグ　10.6キロ　61分

今日は新年のあいさつと思い本陸へ。

ほんりくへ行くと山本監督とちずさん、まきさん、ひとみさん。他のみなさんは石峰山に向かったらしい・・

ガールズの皆さんは神社にお参りランに出るためお別れし、山本監督とみんな戻ってくるのを待つ。

途中、山本監督の明日のペース走の刺激という事で500ｍ×2本におつきあい。
いつも坂ばっかり走ってるので感覚も違い、坂の方が楽に感じる変な感じ(^^;

そこからダウンがてら走ってると、みんなはその間に帰ってしまってるみたいで、結局あいさつできず。

右膝が偽痛風っぽくなってるので、距離は延ばさずそのまま終了。

明日は、右膝大爆発しなかったら今年初入山します。