4日 ジョグ

4日（木）

学術ジョグ　10.9キロ　60分

月曜は筋肉痛もそれほどなく、「俺の足もつよくなったな～」なんて思ってたら・・
火曜はありえないほどの筋肉痛が襲い掛かり靴下が履けない｡｡｡＿|￣|○
やっと筋肉痛も和らぎ、今日から走れるようになりました(^^;
それと、左ひざがいつものやつで、腫れ上がったのもあって結局は走れなかった。