7日 ジョグ

7日（日）

若松半周ジョグ　28キロ　2時間36分

今日はとっしーさん、ひとみさんと若松半周ロードジョグ。
とっしーさんとは先週走る約束をしていたのですが、いろいろとあって(^^;走れずでしたので今週に持ち越し。
たまには平坦なところも走ってないと、なかなかタイミングがつかみづらい。
ペースも緩めだったのでなおさらつかみづらく疲れた。

本陸に戻ると主さんと久しぶりに会った。MMPの攻略をレクチャーしてもらった。
知るのと知らないのでは全然違うのでうまくさばきたいと思う。

まあ、あとは久しぶりのレース楽しめるように今週は調整していきたいと思います。

終わってみると、股関節周りがギクシャク。「オイオイこんなんでホントに大丈夫かい？」

お疲れ様でした。