24日(水)
坂トレ 350m×6本 rest350m(1分50秒)
今日は久しぶりのポイント練習。
坂トレをする前に2キロのペース走で7分29秒。
坂に移動しスタート。ひさしぶりだからなのか、疲れが抜けてないのか、呼吸も脚も1本目からキツイ。
3本目あたりからやめたい気持ちでいっぱいでしたが、タイムは75秒ぐらいで推移。
75秒を越えたらやめようと思ってたけど6本越えることはなかったので、何とかやめずに済んだ(^^;
また、徐々に上げていこう。
2021-03-24 23:03
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