3日 学術坂ダッシュ

3日（水）

学術坂トレ　300ｍ×7本　（Ｄ＝12ｍ/本）

01 1:00.9 --- 2:11.9
02 1:05.1 --- 2:07.2
03 1:01.9 --- 2:06.6
04 0:59.2　 --- 2:08.8
05 0:59.5 --- 2:03.1
06 0:58.1 --- 2:21.9
07 0:57.0 --- 2:18.3
08 1:12.6 --- 2:21.0
09 0:54.6 --- 2:16.8

今日は久しぶりに、水曜のポイントで山本道場に参加。
久しぶりに学術の坂トレ。でもここ最近の暑さはハンパなく夜の7時でも34℃ぐらいはありアップだけで身体が重く感じる。

今日は、山本監督、ひよっしー、きよぴ、ひとみさん、自分の参加。
1本目。体慣らし感覚で行くも60秒と意外に早いペース。調子いいか？
2本目から徐々にペースが上がっていくけど対応できている。
自分の中で、今日は7本止めのつもりでのペース配分。
7本目できよぴが奥義Pダッシュをかましてきたので、つい反応してしまい57秒。
これで終了のつもりでしたが、ひとみさんの7本めをひくことになり、8本目にカウント。
もう終了。と思っていたら、ひよっしーの10本目にかさなり9本目スタート。
今期の最速をマーク。
だいぶ身体も動き出した感じ（練習はあまりしてないけど^^;）

終わると汗もぜんぜんひかず、身体の熱も下がらない。

この夏危険すぎる。

お疲れさまでした。