28日 宗像四塚トレラン（8塚）

28日（日）

宗像四塚トレラン　25キロ　6時間09分　D＝2600ｍ

今日はあべきゅんと四塚でトレラン。
コンディションはここ最近で最高。孔大寺山山頂で朝は19℃。風もあり、湿度もなし。

最高といっても、ここ最近ではよい方というぐらいで、動けばまだまだ暑い。
5時半スタートで夜明けまでもう少し。薄暗い中スタート。
久しぶりの四塚なので身体が忘れかけてるが、最初の湯川ですぐにつらさを思い出す。

今日の四塚のテーマは、戻りの湯川バーティカルらしい。
それまではそんなに飛ばさないで力を温存。といってもゆっくりでも逆にきつい。

淡々と走り折り返し、戻りの金山をクリアー。今日は余裕ありそうできついし周りが見えておらず、気に頭をぶつけるなど何かおかしい。
身体がつかれてるのか？

孔大寺山を越え、湯川到着。あべきゅん基準のスタートラインにつくとバーティカルスタート。
どこまで行くのかわからないまま駆け上る。
これをくりかえして山頂。まるでワープしたかのように感じる。
あとは湯川の激下り。下るときに「明日も筋肉痛だな。」と感じるほどに四頭筋に衝撃が加わる。

6時間9分でゴール。

タイム的にはそうでもないけど。明日は間違いなく筋肉痛です。

お疲れさまでした。