16日 ジョグ

16日（火）

芦屋ジョグ　16.2キロ　1時間25分

だいぶ足裏の痛みも治まってきた。まだ触ればここってだってところはあるけど、走って痛みにはならない。
そろそろ、上げていきたいけどどうだろか・・