30日 2キロ×2

30日（水）

学術　2キロ×2本　rest3分

1本目　7分02秒
2本目　7分04秒

今日は仕事で遅くなりスタートも遅め。疲れでテンションも上がらず、よっぽどやめようかと思いましたが、ここは1本で終わってもしょうがないと言い聞かせスタート。

2本とも一応7分切りめざしましたが、1本目の500ｍまでは良かったんですけど、そこから全く脚が動かなくなりまったくのびず・・

先週と違い2本目はできることなら行きたくない。
でも、ただ達成感だけのために2本目スタート。

完全に脚が動いていないのがわかる。

まあ、これはこれで追い込んでいるので動かないときに動かす練習としてあきらめない（2キロですけど）
先週のような切れはないけどバッチリ脚に効いてます。

なかなか2本7分切りの壁は厚そう。