2019-12-28

27日（金）

朝　学術ジョグ　7.4キロ　40分

夜　本陸ジョグ　12.6キロ　68分

今日は二部練。ハムの付け根はいまだによくなく学術の坂も結構いたくはないけど鈍くグッとつかまれたように重々しい・・

いろいろとやってみてはいるけど時間しかないのかな～