7日 ジョグ

7日（火）

本陸ジョグ　17.8キロ　1時間44分

今日は久しぶりに夜メンバーの皆さんとジョグ。

風邪も熱は何とか免れたみたい。しかし、声はガラガラで胸は焼けるように痛い・・
もちろんそんな風邪でも体力は消耗してるようでジョックできつい。

ゆっくり話しながらなので気は紛らわせたけど、脚は上がってなく何回つっかっかったかわからない(^^;

この距離でやめるのではなく、限界を感じたので終了。

お疲れ様でした。