26日 坂トレ

26日（水）

坂トレ　6本

01 1:12.4 --- 1:40.0
02 1:12.0 --- 1:42.2
03 1:12.5 --- 1:43.6
04 1:12.0 --- 1:38.5
05 1:14.3 --- 1:46.9
06 1:10.6 --- 1:51.8
トータル　17分37秒

今日は久しぶりに坂トレ。
坂トレに入る前に2キロをペースで7分35。

トンネルに移動し坂トレスタート。
久しぶりなので感覚がつかめず駆け上がると平凡なタイム。
タイムというよりは感覚で行ってると1本いっぽんが効いてくる。
4本目で完全に打ちあがり｡｡｡＿|￣|○
5本目は緩んでしまい6本目はほぼ全力・・

ここ最近のポイントは暑さ疲れなどもあるかもしれないけど、スカッとしないな～