23日(日)
頓ちょジョグ 31.8キロ 2時間59分
とっしーさんとやり取りがうまくいかず、頓ちょでひとりジョグ。
今日は曇っていて今までよりは涼しく感じる。
しかし、脚は終わっていてジョグがかなりきつい。
陽はさしてないけど湿度が高く暑い。最初の1、2周はいいけど徐々に水分負債が増えていき1周6キロスパンがかなりきつくなってきたところで、4周目からバケツをひっくり返したかのような恵みの雨。
脚は終わってたけど、この雨でだいぶ気分転換できた。
とっしーさんは山に行ったみたいだけど、今日山に行ってたら完全に脚は終わってた(-ω-)/ ぐらいしんどかった。
2020-08-23 20:20
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