8日 10キロペース走

8日（土）

学術10キロペース走

学術2.5 /1キロ
1 10:29 - 4:11
2 10:31 - 4:12
3 10:10 - 4:04
4 09:45 - 3:54
total　10キロ　40分55秒

今日は学術2.5キロコースで10キロのペース走。
左わき腹（背中側）をピキッっとやってしまっていて上下動の振動でかなり響く。
痛みでペースもあがらないけど先週の疲れもあるので物足りないぐらいで。というか、むしろちょうどいい。
何とか痛みに耐えたって感じ。