17日 2キロ×2

17日（土）

学術　2キロ（D16m）×2本

01 6:59.0 --- 3:31.7
02 7:10.2 --- 3:44.3

今日は（夜）今までのような蒸し暑い感じはなく、ここ最近の中では走りやすいコンディション。
梅雨もあけて、体調も上向きなのとスタートが遅いのもあって2キロを2本と決め強めに刺激が入るように、スピードでピリッと。

久しぶりにここを全力に近い感じで攻めてみる。ここ最近では感じたことのない景色の流れ。
爽快な気分のさきはもちろん地獄(笑)
ちょうど1キロで16ｍ上る。3分31秒で通過。
もう酸欠で脚が止まりそうだけど、何とか粘り切り久しぶりに6分台。

しかし、もう2本目を攻め切るパワーはなし。
上りの1キロ通過は3分38秒。上り切った時点で余力はもう感じず、ただ諦めないきもちだけ。
1本目でほぼ全力で2本目11秒落ち。
自分では久しぶりなのによく粘ったかなと・・

また、少しづつ詰めていきます。