12日 ジョグできたよ。。

12日（日）

若松半周（ショート）ジョグ　24.5キロ　2時間13分

朝、目が覚め恐る々起き上がると・・怖いほどに全く筋肉痛がない(´ﾟдﾟ｀)
先週の筋肉崩壊で強化されたのか、普通にジョグでもしてみようかなと思えるほどびっくりです。

しかし、外を見ると結構つよい雨がふっている。
どうしようか迷いましたが、筋肉痛もないことだし、先週も全く走れなかったし、ゆっくりとジョグでも行ってみるかと雨の中スタート。

気合入れて雨の中スタートしたのはいいけど結構雨が冷たく寒い・・
走れば温まってくるかと思いきやまったくあったまらず、手はグローブはしてなかったのでまっかっかになりかじかんで動かない・・
脚も濡れて冷え寒い。

筋肉痛はないものの疲れはありペースもあがらないのでヒエッヒエ。

10キロを過ぎたあたりから徐々に後悔が始まり、ここから戻ったとしても、距離はそんなに変わらないし満足も得られないのでそのまま行くことに。
いつもだと、ブリヂストンの工場のほうを回るんですけど、まったくそんな余裕はなくそこはパス。

それでもペースも上がらないので、いつもより長く感じる。
ひとりで走ってるので何を考えるわけでもないので、冷たい雨に打たれ、ただただキツイだけ(笑)
この、修行のような（結果がそうなっただけ）練習をこなした（ジョグですけど）達成感を得るだけのためにワンウェイコースを選び（それがそもそものま・ち・が・い）結果、達成感＜疲れ度のほうが勝り達成感を得ることはできなかった。

なんて書いてますけど、1週間筋肉痛で走れないよりは、雨でも走れるほうが楽しいに決まってますよね。
でも、1週間の筋肉痛は半端ないです。


先週の筋肉痛でまったく1週間走れない（木曜は走ってみたけど）時よりは、まだ雨に打たれても走ってみようと思えるほうがまだ