27日 10キロペース走

27日（日）

学術10キロペース走（2.5キロコース）

学術2.5 /1キロ
1 9:39 - 3:51
2 9:30 - 3:48
3 9:25 - 3:46
4 9:22 - 3:44
total　10キロ　37分55秒

土曜日曜と実家の用事と睡眠不足。おまけに夜走り出すころにはしっかりとした雨・・・　
今日は濡れないようにトンネルで坂トレしようと思って出たけど、トンネルに行くまですでにずぶ濡れ。
なので、そのままいつもの10キロペース走に変更しました。

でも、身体はまったく動いていない。周回の前半と後半で風がまったく違う。前半は追い風で後半は向かい風の雨で一気に身体が冷える。
最初から最後まで楽な感覚がなかった。

終わると、脚をつかってるのか、めちゃ脚つりそうだった。