25日（月）
本陸ジョグ 21キロ 1時間45分
今日は遅めのスタート（20:30） 本陸に行くと、すでにひとみさんしかいない・・
ひとみさんと4周ほど走った後に一人でぼっちら走ってると、ちょうどいいぐらいのペースのランナーに抜かされ、なんとなく距離を開けてついていく。
まだ、脚も完全に（右ハム）治ってるわけではないので様子を見ながら走ってると、違和感はありつつもどこまでも走れそうな感覚に(^^;
感覚が危ないので終了しました。
門司港レトロマラソンのあと右ハムは何かが取れたかのように痛みが和らいてます。
なんとか防府前までに完治させます
2019-11-25 23:26
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