26日 ジョグ

26日（火）

本陸ジョグ　15キロ

今日も本陸で夜メンバーの皆さんとジョグ。
みなさん始めた時間がバラバラなのですぐに一人ずつぬけ、最後はみーくんと二人。
門司港レトロマラソンの話などしてたらペースも知らない間に上がっていき・・そこで予定周回になり離脱(笑)　上げ逃げです(´艸｀*)

右ハムの痛みもスピードを出せばまだ響くけど、少しづつ治まりつつある。　もう少し。

お疲れ様でした。