16日 ジョグ

16日（土）

本陸ジョグ　22.1キロ　2時間05分

今日もまだ、ハムの付け根あたりが重ダルイ。スピードを上げる（振り上げる）動作は痛い・・

明日の駅伝は大丈夫か？

テンション上がんないな～(;´･ω･)