21日 ジョグ

21日（木）

朝　会社周辺ジョグ　12キロ　60分

夜　家周辺ジョグ　10.5キロ　63分

昨日は少し多めに寝たんですけど、まだ寝足りない・・
身体はまだ全然反応しない。
走りながら寝るんじゃないかと思うぐらいダルイし腹は減る。

ごはん、どんぶり2杯食っちゃりました(-ω-)/