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25日 ジョグ [練習]

25日(月)

会社周辺ジョグ 11.6キロ 56分

後半は動き出したけど、まだ軽い感じではない。
去年の今頃はバリバリやってたんだけど(^^;
スピード刺激を入れていかないとな~
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